野菜の写真

美的ヌーボプレミアムは鉄分が豊富!妊婦さんに多い貧血予防にも!

妊婦さんの中で、貧血っぽいなっと感じている方も多いのではないでしょうか。

妊娠中は貧血になりやすいといわれているので、鉄分をしっかりと摂取して貧血を予防することが赤ちゃんのためにも必要です。

葉酸サプリで人気の美的ヌーボには、葉酸だけでなく鉄分もしっかりと入っているので、妊婦さんの栄養補給におすすめのサプリメントですよ。

美的ヌーボには鉄分がどれくらい配合されているの?

美的ヌーボの1日あたりの目安摂取量に含まれている鉄分は15mgです。

鉄分の1日あたりの摂取推奨量は妊娠初期で8.5mgですが、中期から後期にかけては21mgの摂取が必要といわれています。

妊娠中期から後期にかけては、赤ちゃんの成長スピードも加速し、血液を増加させなければならなくなるので、妊婦さんが鉄分を多く摂取しなければならなくなります。

このために、妊娠中期から後期にかけて貧血が起こりやすいといわれています。

妊娠初期はつわりがひどく、食事から鉄分を取り入れることができない時もあるので、そんな時にはサプリメントからの栄養摂取がお手軽です。

妊婦さんが貧血になりやすい理由は?

女性はもともと、貧血で悩む方が多いですよね。

男性と比べて生理があるので、血液を失うと同時に造血の必要があります。

そのために月経がある女性は男性よりも鉄分を多く必要とします。

妊娠すると、赤ちゃんにも鉄分をおくらなければならないので、摂取が十分でないと母体が鉄欠乏性貧血を起こしてしまいます。

また、胎児に必要な栄養素をおくるために、妊婦さんの血液量が増えるのですが、このさいにヘモグロビンの増加量を上回る量で血漿(けっしょう)と呼ばれる液体成分が増加します。

そのために血液全体が薄まった状態になるので、貧血になりやすくなってしまうんです。

さらに葉酸が不足することで、巨赤芽球性貧血というタイプの貧血を起こすこともあるので、鉄分だけでなく葉酸の摂取も大切です。

美的ヌーボには葉酸も入っているので、ちょうどいいですよ。

鉄分不足の貧血は赤ちゃんにも影響がある?

鉄欠乏性貧血が起きている場合は、赤ちゃんへの鉄分供給を優先するために起きているので、軽度なものであれば悪影響を与えることはありません。

しかし、貧血の症状が重度であれば赤ちゃんにも十分な鉄分や酸素をおくることができなくなり、早産や胎児発育不全を発症する恐れがあるので、妊娠初期から意識して鉄分を摂取することが大切です。

美的ヌーボなら日々の食事と共に摂取することで十分に鉄分を摂取できるので、鉄分不足や貧血を予防したいというかたにおすすめです。