美的ヌーボプレミアムは夫婦で!二人で始める妊活!

これから妊活を始めようと思っている方、女性だけすればいいというわけではありません。

不妊の原因は女性だけでなく男性側にもある可能性があるので、夫婦で妊活を始めれば妊娠の可能性が高まるのは当然ですよね。

美的ヌーボは女性だけのものではなく、女性用と男性用をセットで購入できるので気軽に始めることができます。

夫婦二人で妊活を始めることによって、夫婦仲もさらに深まる効果もあるかもしれませんね!

夫婦で始める妊活!男性に必要なことは?

男性の妊活における目標は、元気な精子を作ることです。

疲労や運動不足が原因で精巣の血流が低下している場合は健全な精子を作ることができません。

血流改善のために軽い運動などをしたほうがいいですね。

また、男性ホルモンの分泌量を増やすために、筋力トレーニングも効果的と言われています。

運動や筋トレによる軽い疲労は睡眠の質をあげることにもつながります。

妊活中の女性同様、もっとも効果的なのは食生活を見直すことです。

暴飲・暴食が体に良くないことは当たり前ですよね。

高カロリーの食事や喫煙もなるべく避けるようにしたいですね。

美的ヌーボには男性にも必要な栄養素が配合

造精機能を高め、かつ精子の運動率を上げる栄養素として有名なのが亜鉛です。

美的ヌーボにももちろん亜鉛は含まれています。

その他の必要な栄養も配合されているので、食生活の改善が必要な方には美的ヌーボでの栄養補給は簡単でかつ効果的と言えますね。

サプリメントを摂取するだけなら簡単なので、毎日必要な栄養素は忘れずに摂取したいですね。